Kleiderschrank und schragen

Der lang ersehnte Frühling kommt. Also nicht nur die Chance, ein paar Pfunde mehr zu verlieren, sondern auch unseren Essstil zu ändern. Die wärmere Aura lässt uns auf eine schwere Diät verzichten, die auf Körper- und Milchprodukten basiert, und die Gesundheit nutzen, die Salate uns geben.

VitamineSalate sind eine echte Vitaminbombe. Sie liefern uns alle Elemente, die für das normale Funktionieren des Systems erforderlich sind. Die Polen haben immer noch eine Leidenschaft dafür, eher nach Produkten tierischen Ursprungs zu greifen. So viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei unseren Landsleuten. Koronare Herzkrankheiten, Arteriosklerose und Bluthochdruck sind nach wie vor die ersten Todesursachen bei älteren Menschen. Häufigerer Verzehr von Salaten und die Minimierung von tierischen Produkten minimieren das Risiko dieser Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel leichter verdaulich als der Körper und Milchprodukte. Im Lebensmittelbereich halten sie weniger aus, wodurch wir uns nach dem Verzehr besser fühlen. Gemüse reagiert im Gegensatz zu Fleischprodukten alkalisch. Dank dessen verursachen sie keine Probleme mit Sodbrennen und Übersäuerung. Eine auf Salaten basierende Ernährung ist daher stärker und milder für Ihr Verdauungssystem.

Einfache VorbereitungDas Zubereiten von Salaten ist keineswegs schwierig, besonders wenn wir genug Ausrüstung haben. Mit dem elektrischen Gemüseschneider können wir sie erstaunlich schnell herstellen. Sie müssen nur das Gemüse auswählen, aus dem wir den Salat machen möchten, mit einer Maschine hacken, mischen und mit Zitronensaft bestreuen. Innerhalb weniger Augenblicke haben wir eine wertvolle und kalorienreiche Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor freundliche und sonnige Tage kommen, lohnt es sich, etwas Fett zu verlieren, das sich im Winter angesammelt hat. Der effektivste Weg, die gewünschte Silhouette zu erhalten, ist eine Ernährung auf der Basis von Gemüse und Salaten. Sie werden bald feststellen, dass sie es versteht, ihre schmackhaftere Kraft zu leben als die alten polnischen Bigos und Schweinekoteletts. Was für eine Menge, um einen köstlichen Salat zuzubereiten, müssen Sie kein Küchenspezialist sein. Alles, was Sie brauchen, ist Kreativität und Vorstellungskraft. Dies aber bei uns will, aus welchen Zutaten wir unseren schönen und biologischen Salat kreieren.